心の不調は年単位😮‍💨

体の不調はお医者と相談しながら治せるけど

心が壊れたら治療は年単位だよ。

心が壊れそうな時は一人で悩まず誰かに相談して逃げる体勢を☝️

逃げる体力と気力があるうちに😌

ゆっくり一つずつ解決を！